不過佢睇2個月已經好有好轉..
2010-01-08 11:31
我雖然這幾個月冇update個blog, 不過心裡一直很感激病友曾給予我o既鼓勵同醫治心得, 包括Cow Cow, Jen Jen & Ma病友…
我在08年來12月開始身上出現 一兩 粒牛牛, 09年來 4月份變成約10粒, 西醫睇唔好, 7月出得好犀利, 仲去照咗兩次燈, 之後放棄咗, 8月中睇 劉 醫師, 8月底再出多咗好多, 不過9月初就好起來(感覺皮少了, 有些地方紅色有少少淡了), 當然不敢太早開心, 所以咩都唔諗, 靜觀其變, 跟住真係一路好起來, 不過係慢慢地, 而且有些地方好像頑固點, 例如手肘, 現在身上仍有很少量的小紅點(數顆)
之前(8月)因為成日諗住個病(日痕夜痕,點會唔諗), 心情唔好, 到9月有少少好轉,我就決定盡量唔好諗個病, 唔再上網睇資料, 以免影响個病, 所以冇update 個 blog,之後再有好轉, 又想真係好番晒先講, 不過現在睇嚟, 要真係完完全全好晒好似唔會咁快....
簡單來說, 我的病在十月已有很好進展,冇晒d皮皮, 剩下一些紅印, 白印同零星小紅點, 但跟住兩個月又不覺得有很大進展,不過我諗都有好轉o既, 只係唔多覺啫...
個頭好得好快, 9月中搽咗約兩個星期青黛, 就好番啦(冇十成都有九成), 現在個頭就好像正常一樣...原來青黛對個頭咁有效, 真係估唔到....
劉醫師話現在吃的藥係要穩定個病, 叫我多做運動, 均衡飲食, 不過這個月我懶散了很多, 很少跑步了(頭幾個月係好勤力地跑啊)
對不起, 亂亂的寫了一堆資料, 沒有加以整理, 我希望遲d會update 個 blog, 等cow cow轉貼讓病友參考.
2010-01-13 留言
其實我都未係好番晒, 甚至乎我懷疑可唔可以100%冇晒..
現在仍有紅紅地同白白地o既印, 幾個月都退唔晒....
手肘同身體仲有少許小紅點, 呢d地方都仲會有dd痕痕地...好似好頑固咁...
係呀, cow cow, 我覺得個頭要連續搽多幾日先禁得到皮皮, 所以最好唔好搽一日又停幾日....俾心機呀...
(1) 頭皮o既牛牛有幾多年呀?? 10幾年嗎?現在仍有紅紅地同白白地o既印, 幾個月都退唔晒....
手肘同身體仲有少許小紅點, 呢d地方都仲會有dd痕痕地...好似好頑固咁...
係呀, cow cow, 我覺得個頭要連續搽多幾日先禁得到皮皮, 所以最好唔好搽一日又停幾日....俾心機呀...
之前O係電話同妳講頭O既牛牛有咗10幾年不太正確, 其實應該係01年開始發現頭部有 一兩 處厚頭皮(即係都接近10年), 去睇皮膚科醫生, 佢話係真菌, 之後又有醫生話係皮膚炎之類, 都唔記得太清楚, 搽咗藥膏好d又好唔晒, 不過後來有醫生話係牛牛, 以前情況唔嚴重, 近兩年才變得好嚴重, 範圍好大, 仲越睇越衰..
(2) 10幾年o黎. 身上都冇牛牛嗎?
O係08年12月前, 有牛牛O既地方包括頭, 耳仔同手肘, 手肘牛牛係4-5年前去咗天氣凍O既地方才開始出現的, 當時睇普通醫生好快好番, 不過自此之後在冬季很易又再出, 出一陣又冇, 我覺得多搽潤膚膏會慢慢好番….
以前冬天手部也乾燥易爆拆, 不過我覺得唔關牛牛事…
除以上外, O係08年12月以前其它地方似乎冇發現過牛牛…
(3) 你睇 劉 醫師係自己煲藥定係沖劑呢?
自己煲藥, 劉醫師暫時冇俾過任何沖劑, 開頭兩劑藥牛牛出多咗, 第三劑藥就開始有少少好轉, 然後一路食咗一排, 才再轉一劑係穩定個病的…
(4) 依家用咩洗頭水?? 用咩沖涼?? (嚴重時用洗頭?? 用咩沖涼呢??)
現在用普通洗頭水Dove, 用QV wash沖涼…..
嚴重時有用藥性洗頭水, 用過好多隻, 係不同皮膚科醫生給的, 我覺得洗頭水幫助不大, 所以也沒有什麼心得…
8月份個身嚴重時沖涼好辛苦, 沖完患處會紅, 我諗當時皮膚處於極度敏感狀況, 尤其搽完青黛沖完涼會再敏感d, 所以當時有點矛盾, 唔知青黛適唔適合我, 但現在看來, 青黛係有效的, 不過可能仍要配合中藥才有理想效果…
嚴重時我會用AQ沖涼, 温和舒服好多, 不過含有SLS要留意, 而且冇事我唔會用Cream沖涼, 覺得唔乾淨, 但當時情況最緊要唔好再刺激皮膚, 搽青黛時就一定用回QV wash, 唔用皂液好難洗得甩…
(5) 係咪仲係用緊QV搽身潤膚呢?? 依家每日都有搽嗎?
用緊好多隻潤膚膏, 視乎自己感覺同情況, 接受到的話, 我會用d”立”少少o既, 因為持久度高d, 而且我覺得沖完涼立即搽好重要, 好似好吸收咁…現時一定日日搽, 以前的我並沒有這習慣…
9月份我第一次睇政府時,攞完藥可找護士教點用, 出乎意料之外, 個護士好好人, 除咗教點用外, 仲講咗好多日常護理的建議(不過係我有主動問), 佢話同一日都可以用不同的Cream, 毋須搽厚, 但每日搽好多次都得 (我認同潤膚真係好重要, 唔好俾佢乾), 佢話貴Cream 平Cream價錢相差可以好遠, 但效用其實相差唔會太遠, (我現時貴又用, 平又用) (8月份嚴重時係靠搽Cream舒緩的)
特別一提, 我個頭嚴重時, 覺得頭皮皮膚其實都好乾(尤其用完藥性洗頭水), 試過搽少少凡士林覺得無咁乾, 不過當時個頭搽嘢唔知得唔得, 問皮膚科醫生可唔可以, 佢答我”唔洗, 用護髮素就得” , 我覺得佢唔了 解我情況, 後來再問醫生, 佢終於答我都可以, 到睇政府時, 我都有向護士提及此問題, 佢話個頭都可以搽的,於是o係我用青黛其間, 我洗完頭每次都搽番d cream去個頭度, 我唔知這個方法正唔正確, 但真係冇咁痕, 冇咁易出番頭皮, 而且很短時間就有很好效果, 現在我沒有搽了, 偶然才搽搽髮邊皮膚…
Cow Cow, 有問題可以問, 唔洗唔好意思, 不過我以上的只係個人經驗, 並唔係咩心得, 希望牛牛病人能夠尋求到多點資訊…
嘩, 係咁打, 原來打咗咁多, 咁長氣, 睇死人咩….
我都打到有d想嘔…
再補充, 睇中醫期間, 我除咗有食過止痕藥外, 並冇用西藥治療(因為無效), 就算有都係好開頭時(不會用得多)
以下係我用來幫助治牛牛的方法:
1) 跑步
2) 飲中藥, 自己煲
3) 搽青黛
4) 搽Cream搽得密d
5) 介口(都唔知咩嘢唔食得, 劉醫師話要自己留意, 不過我儘量少食辛辣, 鴨鵝同海鮮類等)
6) 記得就每日食一粒omega 3, 不過我係後來先開始食
7) 中西醫都話要晒太陽, 我也十分認同, 因為以往幾年, 我的手肘牛牛多在冬天出現, 不過我8 月份去晒仲出多咗, 可能當時係發展期, 而且我晒的時間也不恰當
8) 前前後後我吃了10多粒止痕藥, 因為我痕到瞓唔到, 這方面中醫好難一時三刻幫到,
現在我最想知道點樣可以長久令牛牛不再發作…
放上blog都冇問題, 我個blog都係開來講牛牛病的...
仲有要講講我用青黛的方法:
(1) 開頭係跟劉醫師指示 - 青黛 + 凍綠茶 + 純麻油
(2) 後來我轉為 - 青黛 + cream
第一個方法我用了不久, 就轉了第二個方法(覺得簡單d), 個頭用呢個方法都好咗...
搽完青黛o個一個小時可以睇吓書同聽吓收音機….
可能搬埋部notebook入去都仲得噃
如果搽身就記住記住要保暖, 千萬不要凍親….
嚴重時有用藥性洗頭水, 用過好多隻, 係不同皮膚科醫生給的, 我覺得洗頭水幫助不大, 所以也沒有什麼心得…
8月份個身嚴重時沖涼好辛苦, 沖完患處會紅, 我諗當時皮膚處於極度敏感狀況, 尤其搽完青黛沖完涼會再敏感d, 所以當時有點矛盾, 唔知青黛適唔適合我, 但現在看來, 青黛係有效的, 不過可能仍要配合中藥才有理想效果…
嚴重時我會用AQ沖涼, 温和舒服好多, 不過含有SLS要留意, 而且冇事我唔會用Cream沖涼, 覺得唔乾淨, 但當時情況最緊要唔好再刺激皮膚, 搽青黛時就一定用回QV wash, 唔用皂液好難洗得甩…
(5) 係咪仲係用緊QV搽身潤膚呢?? 依家每日都有搽嗎?
用緊好多隻潤膚膏, 視乎自己感覺同情況, 接受到的話, 我會用d”立”少少o既, 因為持久度高d, 而且我覺得沖完涼立即搽好重要, 好似好吸收咁…現時一定日日搽, 以前的我並沒有這習慣…
9月份我第一次睇政府時,攞完藥可找護士教點用, 出乎意料之外, 個護士好好人, 除咗教點用外, 仲講咗好多日常護理的建議(不過係我有主動問), 佢話同一日都可以用不同的Cream, 毋須搽厚, 但每日搽好多次都得 (我認同潤膚真係好重要, 唔好俾佢乾), 佢話貴Cream 平Cream價錢相差可以好遠, 但效用其實相差唔會太遠, (我現時貴又用, 平又用) (8月份嚴重時係靠搽Cream舒緩的)
特別一提, 我個頭嚴重時, 覺得頭皮皮膚其實都好乾(尤其用完藥性洗頭水), 試過搽少少凡士林覺得無咁乾, 不過當時個頭搽嘢唔知得唔得, 問皮膚科醫生可唔可以, 佢答我”唔洗, 用護髮素就得” , 我覺得佢唔了 解我情況, 後來再問醫生, 佢終於答我都可以, 到睇政府時, 我都有向護士提及此問題, 佢話個頭都可以搽的,於是o係我用青黛其間, 我洗完頭每次都搽番d cream去個頭度, 我唔知這個方法正唔正確, 但真係冇咁痕, 冇咁易出番頭皮, 而且很短時間就有很好效果, 現在我沒有搽了, 偶然才搽搽髮邊皮膚…
Cow Cow, 有問題可以問, 唔洗唔好意思, 不過我以上的只係個人經驗, 並唔係咩心得, 希望牛牛病人能夠尋求到多點資訊…
嘩, 係咁打, 原來打咗咁多, 咁長氣, 睇死人咩….
我都打到有d想嘔…
再補充, 睇中醫期間, 我除咗有食過止痕藥外, 並冇用西藥治療(因為無效), 就算有都係好開頭時(不會用得多)
以下係我用來幫助治牛牛的方法:
1) 跑步
2) 飲中藥, 自己煲
3) 搽青黛
4) 搽Cream搽得密d
5) 介口(都唔知咩嘢唔食得, 劉醫師話要自己留意, 不過我儘量少食辛辣, 鴨鵝同海鮮類等)
6) 記得就每日食一粒omega 3, 不過我係後來先開始食
7) 中西醫都話要晒太陽, 我也十分認同, 因為以往幾年, 我的手肘牛牛多在冬天出現, 不過我8 月份去晒仲出多咗, 可能當時係發展期, 而且我晒的時間也不恰當
8) 前前後後我吃了10多粒止痕藥, 因為我痕到瞓唔到, 這方面中醫好難一時三刻幫到,
現在我最想知道點樣可以長久令牛牛不再發作…
放上blog都冇問題, 我個blog都係開來講牛牛病的...
仲有要講講我用青黛的方法:
(1) 開頭係跟劉醫師指示 - 青黛 + 凍綠茶 + 純麻油
(2) 後來我轉為 - 青黛 + cream
第一個方法我用了不久, 就轉了第二個方法(覺得簡單d), 個頭用呢個方法都好咗...
搽完青黛o個一個小時可以睇吓書同聽吓收音機….
可能搬埋部notebook入去都仲得噃
如果搽身就記住記住要保暖, 千萬不要凍親….
沒有留言:
張貼留言